Manfaat Air Kelapa

"manfaat air kelapa"Minimal satu minggu sekali saya minum air kelapa muda, tentu saja buah kelapa asli tidak ditambah pemanis. Kebiasaan ini selalu saya tanamkan untuk menjadi tradisi, walaupun harga 1 biji kelapa di batam tidaklah murah Rp.8000/butir.

Kelapa dikenal sebagai buah pohon yang kaya manfaat. Nyaris tidakk ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan https://getgreendelivery.com/. Namun tak jarang pula orang yang tidak memahami manfaat setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan, kesegaran dan kebugaran tubuh.

Setiap orang Indonesia saya pikir perlu mengetahui khasiat dan manfaat buah kelapa. Karena kelapa tentunya mudah dijumpai dimana saja di bumi nusantara ini baik di desa maupun kota. Inilah alasan kenapa anda perlu minum air kelapa :

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan mampu membersihkan saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus dan bakteri penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengkonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

… segarnya air kelapa

Sebenarnya masih banyak manfaat air kelapa bagi kehidupan kita, nanti pada kesempatan lain akan saya tambahkan lebih lanjut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *